Hypnose und Hypnotherapie in Dresden in der Heil- & Hypnosepraxis Dirk-Thomas Sperling

Was ist der Unterschied zwischen Hypnose und Trance?

Hypnose und Trance werden gerne als Synonym verwendet. Jedoch spricht man eher von der Hypnose als Methode um einen Zustand der Trance zu erreichen.

In meiner Praxis in Dresden nutze ich die Hypnose um bevorzugt eine Trance  mit der Tiefe des Alpha- oder Theta-Zustands zu erreichen.

Was ist der Unterschied zwischen klinischer Hypnose und Showhypnose?

Wenn ich Menschen auf Hypnose anspreche, herrscht häufig die Vorstellung vor, man wäre da bewusstlos, willenlos, fremdgesteuert und könnte sich danach an nichts erinnern. Möglicherweise haben Sie sogar eine ähnliche Vorstellung von Hypnose. Wenn man sich dann in den Medien umschaut wäre diese Vorstellung auch nicht verwunderlich, denn die meisten Menschen haben heutzutage in der ein oder anderen Form schon mal eine Showhypnose gesehen.

Ziel der Showhypnose ist es natürlich den Hypnotiseur als einen übermächtigen Menschen darzustellen, der seine Probanden zu 100% unter seiner Gewalt hat. Das ist die Show und dessen sind sich auch die Probanden bewusst, die dort FREIWILLIG auf die Bühne kommen und  bereit sind die Spielchen auf der Bühne mitzumachen. Ich betone freiwillig deshalb so sehr, weil ohne den freien Willen eine Hypnose nicht möglich ist.

Die therapeutische Hypnose nutzt den heilsamen Zustand der Trance um auf verschiedenen Wegen zum Unterbewusstsein vorzudringen.

Es gibt verschiedene Bewusstseinsstadien:

  • Gamma (körperliche oder geistige Hochleistung) - 35-100 Hz
  • Beta (Alltagsbewusstsein) - 13-35 Hz 

Und dann verschiedene Trancetiefen:

  • Alpha (leichter Trancezustand) - 8-12 Hz
  • Theta (tiefer Trancezustand) - 4-7 Hz
  • Delta (Tiefschlaf) 1-3 Hz

Die von mir angewandte Hypnose zielt auf eine Trance im Alpha- bis Theta-Zustand ab. Bereits in einer Trance im Alphazustand lassen sich die meisten Themen hypnotisch bearbeiten.

Typisch für die Hypnose in meiner Praxis ist:

  • Sie sind bei vollem Bewusstsein.
  • Sie haben jederzeit die Macht die Hypnose abzubrechen.
  • Sie wissen nach der Hypnose alles, was während der Hypnose passiert ist.
  • Eine Hypnose ohne Ihre bewusste und unbewusste Bereitschaft dazu ist nicht möglich.
  • Hypnose ist für jeden Menschen mit mindestens durchschnittlichem IQ erlebbar.
  • Hypnose ist ein Gehirnzustand, den wir am Tag mindestens 2 mal erleben, nämlich beim Einschlafen und beim Aufwachen.

Die Tatsache, dass Hypnose zwar einen veränderten Bewusstseinszustand hervorruft aber keine Bewusstlosigkeit, ist für viele Menschen verwirrend, da man so nur schwer feststellen kann, war ich nun in Hypnose oder nicht. In der Hypnose gibt es allerdings Möglichkeiten, um zu zeigen, dass gerade das Unterbewusstsein aktiv ist.

Viel wichtiger als die Tiefe der Trance ist für mich die Art und Weise, wie in der Trance gearbeitet wird.  

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Was ist der Unterschied zwischen suggestiver und aufdeckender Hypnose?

Um das zu erläutern möchte ich kurz einen Einblick in meine Ansicht zum Unterbewusstsein geben.

Das Unterbewusstsein speichert:

  • einerseits Dinge die wir wiederholt tun oder denken - Gewohnheiten und Fähigkeiten - z.B. Autofahren, Fahrradfahren, Tanzen, handwerkliche Fähigkeiten usw.
  • andererseits alles, was uns emotional berührt - hier insbesondere Drama und Trauma - z.B. Unfall, Überfall, Verlust geliebter Menschen oder Dinge, Misserfolge etc.

Und je nachdem, welchen Teil man hier erreichen will, arbeitet man

  • mit suggestiver Hypnose um neue Gewohnheiten und Fähigkeiten zu verankern oder aber
  • mit aufdeckender Hypnose um Drama und Trauma zu lösen.

In meiner jahrelangen Hypnosepraxis habe ich die Erfahrung gemacht, dass es häufig wirksamer ist, zuerst mit aufdeckender Hypnose zu arbeiten, da die emotional belastenden Situationen eine deutlich stärkere Auswirkung im Alltag haben. So wird zuerst der Autopilot (Unterbewusstsein) darauf ausgerichtet nicht mehr die Gegenwart mit den alten Dramen und Traumen zu vergleichen und daraus automatisch zu handeln, bevor ich dazu übergehe mit positiven Suggestionen neue Routinen und Denkweisen zu etablieren.

Da ich die aufdeckende Hypnose über viele Jahre genutzt habe und dort häufig gute Ergebnisse erzielen konnte, war ich umso überraschter, als ich 2020 den Yager-Code kennenlernte als ein im Sinne der aufdeckenden Arbeit noch wirkungsvolleres Werkzeug. Seither arbeite ich in vielen Fällen hauptsächlich nur noch damit und verwende die Hypnose ergänzend.

Wie arbeite ich in meiner Praxis in Dresden?

In meiner Praxis in Dresden arbeite ich mit aufdeckender Hypnose, manchmal mit Regressionshypnose (Rückführung zum Auslöser eines Problems) und sehr viel mit dem Yager-Code. Dies ist sehr stark von dem Thema abhängig. In der Hypnose sehe ich als Therapeut, an welcher Stelle sich mein Patient gerade befindet und kann die Hypnose an den Patienten individuell anpassen und auch gerade im Bereich der aufdeckenden Hypnose individuelle Lösungen für tiefsitzenden Dramen und Traumen finden.

Die Selbsthypnose sehe ich als ein gutes Werkzeug der suggestiven Hypnose. Diese funktioniert aus praktischer Erfahrung besser, nachdem man eine geführte Hypnose erlebt hat, weil dann weniger am Trancezustand gezweifelt wird. In einzelnen Fällen bereite ich auch eine Aufnahme zur Selbsthypnose vor.

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Anwendungsgebiete der Hypnose in meiner Praxis in Dresden und

In folgenden Bereichen setze ich die Hypnose in meiner Praxis in Dresden ein:

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