Die Behandlung von Burnout in meiner Praxis in Dresden und in Online-Sitzungen
Was ist ein Burnout und was kann man dagegen tun?
Burnout ist eine körperliche oder/und emotionale Erschöpfung die durch lang andauernde Belastung und Überforderung verursacht wird.
Wie stark jemand burnoutgefährdet ist hängt im wesentlichen von seiner Resilienz ab.
Resilienz ist die Fähigkeit mit der Umgebung zu interagieren, indem man einerseits sein Wohlbefinden fördert und andererseits sich vor den Risikofaktoren schützt.
Risikofaktoren für einen Burnout sind z.B.:
- berufliche Überforderungssituationen wie z.B. Personalmangel, Mobbing, hoher Krankenstand,
- private Probleme wie Partnerschaftsprobleme, längerfristige Pflege von Angehörigen usw.
- schwieriges soziales Umfeld
- Alkohol-/Drogenmissbrauch in Familie oder nahem Umfeld
Das Wohlbefinden fördern und demzufolge einen Burnout verhindern können z.B.:
- gesunde Ernährung,
- ausreichend erholsamen Schlaf,
- genügend Bewegung,
- ausreichend Zeit für sich selbst,
- wertvolle Zeit mit Menschen, die einem etwas bedeuten,
- sinnvolle und erfüllende Tätigkeiten bzw. Hobbys
Wie behandle ich Burnout in meiner Praxis in Dresden oder auch in Online-Sitzungen?
In einer ersten Sitzung finden wir die Belastungsfaktoren, die zum Burnout beigetragen haben. Diese werden gezielt mit dem Yager-Code bearbeitet und dadurch häufig schnell aufgelöst. Dadurch entsteht bereits eine erhöhte Belastbarkeit und weniger Energieverlust, da vormals belastende Situationen plötzlich nicht mehr schwächend wirken bzw. triggern.
In Folgesitzungen wird die Entwicklung beobachtet und weitere auftauchende Auslöser werden neutralisiert.
Durch eine ganzheitliche Betrachtung des Zusammenwirkens von Bewusstsein, Unterbewusstsein und Limbischem System werden neue Handlungs-/Denkmöglichkeiten sichtbar und umgesetzt und gleichzeitig werden alte schwächende Automatismen abgebaut.
Eine genaue Anzahl der Sitzungen lässt sich nicht sicher von vorn herein festlegen. Einige Patienten, die mit derartigen Ursachen zu mir kamen, haben aber bereits nach 1-3 Sitzungen deutliche Veränderungen in die positive Richtung wahrnehmen können.
Wenn Sie unter Burnout leiden, bin ich gerne für Sie in meiner Praxis in Dresden oder auch online da und freue mich darauf auch Ihnen helfen zu können. Um herauszufinden, ob und wie ich Ihnen helfen kann, schreiben Sie mir eine Nachricht oder buchen Sie Ihr kostenfreies Kennenlerngespräch gleich hier unten.